Ողնաշարի ցավ (մեջքի ցավ)

Դորսալգիա - այսպես է հնչում ողնաշարի ցավի անունը բժշկական լեզվով: Այսօր սա ամենատարածված գանգատն է աշխարհում ՝ բոլոր տարիքի մարդկանց կողմից:

մեջքի ցավ կնոջ մոտ

Մարդու ողնաշարը բաղկացած է սկավառակների միջոցով միացված 33-34 ողերից: Միասին նրանք կազմում են երեք հիմնական բաժիններ ՝ արգանդի վզիկ, կրծքային և գոտկային: Նրանցից յուրաքանչյուրը կարող է ձեզ անհանգստացնել ցավով:

Դասակարգում

Եթե ցավը հնարավոր է վերացնել վեց շաբաթից առաջ, ապա այն կոչվում է սուր: Մինչև տասներկու շաբաթ ցավը դասվում է որպես ենթասուր: Եվ այս ժամանակահատվածում `քրոնիկ:

Բացի այդ, մեջքի ցավը սովորաբար բաժանվում է հատուկ (երբ դրա պատճառը հաստատվում է) և ոչ սպեցիֆիկ (ողնաշարի սյունակում դիսֆունկցիոնալ դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխությունների պատճառով):

Ողնաշարի ոչ սպեցիֆիկ ցավի ախտանիշները

Լումբայի շրջանում սուր լումբագո, ցավը մարմինը շրջելիս, մեջքի փոքր ցավոտ ցավը - ահա թե ինչից են ամենից հաճախ գանգատվում հիվանդները:

Պատճառները

  • երկարատև անհարմար դիրք գրասեղանի մոտ;
  • ծանր բեռներ կրելը, առանց մարմնի ճիշտ բիոմեխանիկա հաշվի առնելու.
  • ավելաքաշ լինելը (մարմնի զանգվածի ինդեքսը 25-ից մեծ կամ հավասար է);
  • Թուլացած մեջքի մկանները (ֆիզիկական պատրաստվածության բացակայություն)
  • սուր շարժումներ, որոնք հանգեցնում են ողնաշարի միկրոտրավմայի;
  • սթրես և ընկճվածություն

Ռիսկի խումբ

  • Պրոֆեսիոնալ մարզիկներ;
  • Որոշակի մասնագիտությունների ներկայացուցիչներ (վարսահարդարներ, վարորդներ, վաճառողներ և այլն);
  • Գրասենյակային աշխատողներ;
  • Smխողներ (այս վտանգավոր սովորությունը հանգեցնում է ողնաշարի վաղ ծերացմանը):

Ողնաշարի հատուկ ցավի ախտանիշները

Պատճառը պարզելուց առաջ բժիշկը պետք է ավելի համառ ախտանիշներ տեսնի որպես պատճառ.

  • ցավ ողնաշարի մեջ, որը չի անցնում մի քանի օր;
  • առողջության վատթարացում, երբ տեղափոխվում է;
  • վերջույթի ցավի ճառագայթում;
  • վնասվածքի տեղում թմրության զգացում:

Այնպես որ, ոտքերի լումբագոն բնորոշ է ողնաշարի սեղմմանը (սա կարող է լինել հերնիացված սկավառակի ախտանիշ): Ողնաշարի մոտ տեղակայված ձանձրալի ցավը կարող է վկայել նրա հոդերի արթրոզի մասին: Painավի ուժգնության զգացումը յուրաքանչյուր հիվանդի համար անհատական է: Հետեւաբար, կարևոր է ժամանակին խորհրդակցել իրավասու բժշկի հետ:

Ախտորոշում

Painավի բնութագրերի որոշումը և դրանց աղբյուրի ստացումը կատարվում է անձամբ բժշկի կողմից:

Ինչ է պարզաբանելու բժիշկը.

  • dorsalgia- ի սկիզբը եւ հիվանդի տարիքը;
  • ցավի բնույթը (չի նվազում պառկած վիճակում, հանգստանալիս, կեցվածքը փոխելիս);
  • ցավը կապված է նախորդ տրավմայի հետ;
  • ժամանակի ընթացքում կուտակվում է;
  • ուռուցքաբանության պատմություն;
  • ցավ ջերմության ֆոնի վրա և քաշի կորուստ;
  • Առավոտյան կոշտություն;
  • ողնաշարի վնասը (դա ցույց է տալիս կաթվածը, օրգանի ֆունկցիայի խանգարումը, զգայունությունը):

Հետագայում կազմվում է թեստերի և հետազոտությունների անհրաժեշտ ցուցակ ՝ ախտորոշումը պարզելու համար: Մեր բազմաֆունկցիոնալ կենտրոնը մեջքի ցավի ախտորոշման համապարփակ ծրագրեր ունի: Այն խորհուրդ է տրվում հիվանդների համար.

  • որի տարիքը 65-ից բարձր է.
  • վաղ menopause տեղի է ունեցել;
  • հաճախակի վնասվածքներ ու կոտրվածքներ են առաջանում;
  • կա վիտամին D- ի պակասություն;
  • կան քրոնիկ ռեւմատիկ հիվանդություններ կամ էնդոկրին պաթոլոգիաներ և այլն;
  • կան նաև վատ սովորություններ (ծխելը, ալկոհոլիզմը, սուրճի նկատմամբ չափազանց մեծ կիրքը):

Րագրի շրջանակներում հիվանդին դիմում է փորձառու ռևմատոլոգ: Ուսումնասիրվում է վիտամին D- ի, ընդհանուր և իոնացված կալցիումի, անօրգանական ֆոսֆորի մակարդակը, կատարվում է օստեոդենսիտոմետրիա:

Մեջքի ցավի բուժում

Դորսալգիայից հիվանդի արդյունավետ հեռացումը փորձառու բժիշկների խնդիրն է:

Կլինիկաներն ապահովում են նյարդաբանական հիվանդությունների բուժման ամբողջական շրջանակ `օգտագործելով բազմադիսցիպլինար մոտեցում, անհատական ծրագրեր և բարդություն: Մեր առավելություններն են նաև առավել առաջադեմ ախտորոշիչ մեթոդների օգտագործումը և ողնաշարի ցավից շտապ օգնություն ցուցաբերելու հնարավորությունը:

Պահպանողական բուժումը ներառում է տարբեր տեխնիկա, ներառյալ ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերի և մկանային հանգստացնող միջոցների օգտագործումը, ինչպես նաև ֆիզիոթերապևտիկ ազդեցությունները (ամպլիպուլս, դարսոնվալիզացիա, էլեկտրոֆորեզ):

Հետագա վերականգնողական ժամանակահատվածը պահանջում է հիվանդի պարտադիր անձնական մասնակցություն: Անհրաժեշտ է պարբերաբար կատարել բուժական վարժությունների շարք ՝ ողնաշարի մկանային շրջանակն ամրապնդելու և ռեցիդիվը կանխելու համար:

Վիրաբուժական բուժումն իրականացվում է ծայրաստիճան դժվար դեպքերում, երբ պահպանողական թերապիայի հնարավորությունները չեն հանգեցրել ցանկալի արդյունքների, և ցավը շարունակվում է:

Ողնաշարի ցավի կանխարգելում

Մի շարք պարզ կանոններ կարող են օգնել հետաձգել կամ խուսափել մեջքի ցավը.

  • թողնել ծխելը;
  • ձեր շաբաթվա ռեժիմում ներառեք ձեր մարզչի կողմից մշակված ֆիզիկական թերապիայի դասերը.
  • հավասարակշռել ձեր դիետան `օպտիմալ մարմնի քաշը պահպանելու համար;
  • օգտագործել մարմնի բիոմեխանիկայի կանոնները `անվտանգ կշիռներ բարձրացնելու և կրելու համար.
  • օգտագործել յուրաքանչյուր անվճար րոպեն ձեր ֆիզիկական ակտիվությունը պահպանելու համար (ձեր ընդմիջման ժամանակ մաքուր օդով քայլելը, վերելակից գերադասելով աստիճանները և այլն);
  • ձեր աշխատավայրի դասավորում ergodynamics- ի կանոններին համապատասխան.
  • խուսափել աշխատավայրում մկանների քրոնիկական հոգնածությունից, հաճախակի ընդմիջումներից, տաքացումից;
  • տիրապետել սթրեսի թուլացման և կանխարգելման տեխնիկային (քանի որ սթրեսը հանգեցնում է ուժեղ մկանային լարվածության և, որպես հետեւանք, ողնաշարի ցավի):

Փորձեք ձեր կյանքի մեջ ներառել մեկ այդպիսի օգտակար կանոն: Դա արեք աստիճանաբար և կտեսնեք, թե ինչպես է մեջքը «շնորհակալություն» հայտնում:

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս ծայրաստիճան ուշադիր լինել ձեր առողջության նկատմամբ և չբուժվել ինքնուրույն: Ողնաշարի ցավի առաջին նշաններում նշանակեք հանդիպում:

Փորձառու բժիշկները կօգնեն ցրել կասկածները կամ ժամանակին կանխել լուրջ հիվանդության զարգացումը: